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2009/04/17 (Fri) アンバランス

目をつぶって走ってみました。案の定・・・

壁(フェンス)に突撃絵文字名を入力してください


「久しぶりに運動でもするか」と、急にやる気がでたのでランニングへ。
早朝の誰もいない道を走るのは気持ちがいいですね晴れ

10分後・・・

あっというまにやる気は薄れ、走るのに飽きてしまったため、
後ろ向きに走ったりスキップしたり、目をつぶって走ってみることに。

目をつぶると、こんなにまっすぐに走れないものかとビックリしました。


   ~目をつぶってその場で30歩足踏みし、同じ位置にいられたらOK~

体のバランスをみるために、よく行う方法ですよね。

スポーツに限らず、作業で体を壊さないためにもバランスは大事。
以前研修に行っていた農業法人でも、筋力のバランスをとるためのトレーニングを
取り入れていたことを思い出しました。

作業中はそもそも筋力が不足しているのを感じたりもしますが、
私もトレーニングを始めようと決意!

今日は、第1日目となった(?)日。


誰もいない早朝でよかった

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うふふ。。。フェンスに激突ですか。。。ちょっと想像してしまいました。。。が、人の事ばかり笑っていられない状況です、私も。。。35歳後半にもなって、至る所”青あざ”だらけですもん。。。
私はかなり運動不足です。毎日子供たちに振り回されているんですけどね、行動範囲が狭いんです。裏庭にいたら玄関のチャイムが鳴って、走って家の中へ戻っただけで心臓バクバクです。。。情け無い。。。

2009/04/17 15:37 | オリーブ [ 編集 ]


 

こんばんは。大丈夫ですか!?
無事でなによりです...。
バランス感覚、大事ですね。

2009/04/17 21:21 | Kochan [ 編集 ]


 

>オリーブさん

コメントありがとうございます。
私も1歳と3歳の甥っ子がいるのですが、たまに会う1日だけで、『今日はよく動いたなぁ』と感じてしまいます。
私も青あざだらけです。。収穫用のコンテナにもよくぶつかります。。



>kochanさん

コメントありがとうございます。
大丈夫です!
無謀なことをやって案の定…のパターンには
きっと慣れてるんだと思います(笑)

2009/04/18 06:19 | なべ [ 編集 ]


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プロフィール

yassai

Author:yassai
渡邉友美

千葉県生まれ。
2008年、埼玉県小川町の農家に弟子入り。
2010年4月、千葉県多古町にて新規就農しました。

「野菜が持つ不思議さや楽しさを伝えていきたい」
「ずっと地球と遊んでいたい」
という想いから、環境にも身体にも負担をかけない農法を目指しています。


自然を相手に接していると、自分が大切にしたいものが
見えてくる気がします。

好きな
 【食べ物】 
あずき、おから、
だんご、かぼちゃの煮物
 
 【映画】
トイ・ストーリー
ライフ・イズ・ビューティフル
 
 【場所】
海、芝生の上
 
 【イベント】
○○パーティ・大会・祭りと名のつくもの
      

一言

素材のおいしさを
さらに引き出すため、
料理も頑張ります!       

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