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2010/02/06 (Sat) PDCA

PDCAが大事だという。

 ~計画を立て(Plan)、実行し(Do)、
  検証・評価(Check)、改善(Act)を繰り返すこと。~


これは、日々の生活でもきっと役に立つはず。
先日の(久々の)ランニング中、ふと

 『つま先に重心を置いた方がダッシュが早くなるのでは?』

と思い立ちました。

 P…あの電柱からは普通に、次の電柱からはつま先ダッシュ。
   感覚で早さを測定します
 D…ダッシュ!
 C…つま先の方が軽やかだった気がする
 
そして2日後、

 C(再)…土ふまず周辺の足の裏が猛烈に痛くなりました
 
 普通に歩くのもスローペースになってから3日が経ち、
 痛みが弱まった頃、原因は足裏の筋肉に負荷をかけ過ぎた
 ことらしいことが判明。
 
 A…もうつま先ダッシュはやりません


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プロフィール

yassai

Author:yassai
渡邉友美

千葉県生まれ。
2008年、埼玉県小川町の農家に弟子入り。
2010年4月、千葉県多古町にて新規就農しました。

「野菜が持つ不思議さや楽しさを伝えていきたい」
「ずっと地球と遊んでいたい」
という想いから、環境にも身体にも負担をかけない農法を目指しています。


自然を相手に接していると、自分が大切にしたいものが
見えてくる気がします。

好きな
 【食べ物】 
あずき、おから、
だんご、かぼちゃの煮物
 
 【映画】
トイ・ストーリー
ライフ・イズ・ビューティフル
 
 【場所】
海、芝生の上
 
 【イベント】
○○パーティ・大会・祭りと名のつくもの
      

一言

素材のおいしさを
さらに引き出すため、
料理も頑張ります!       

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